Wellness Week (s) i Sydafrika 21 nov - 4 dec

Det här är en dröm som går i uppfyllelse. Två veckor i underbara Sydafrika, där vi får uppleva både stadsmiljö i Kapstaden, för att sen resa vidare till Gonana Guesthouse i Paternoster där vi har ett helt eget Bed and Breakfast mitt på stranden, som ägs av Jonas Sandström, som också kommer att vara vår lokala guide. De sista dagarna tar vi oss upp till den berömda vindistriktet Stellenbosch.
Det blir en resa med extra ALLT. Träning varje dag (blandat med rörelse, powerwalks, fyspass, yoga, meditation osv), utflykter, titta på pingviner, paddla kajak bland valar, cykla, vandra till taffelberget, gå på vinprovning, yoga i soluppgången vid havet med mera. Det är en once-in-a-lifetime resa, som kommer att bli helt fantastisk. Allt ingår i priset, bortsett från någon enstaka lunch och middag.
Vill man, så går det att göra en add on, att åka på Safari i två dagar, när den ordinarie resan är slut.

Läs om resan här och maila mig gärna om ni har frågor direkt till mig info@shapebyshirin.se

kram // Shirin 🤎

ps. För dig som inte ännu har varit i Sydafrika, så är det något som måste upplevas och en av de vackraste och mäktigaste platserna jag varit på. Och maten är heeeeeelt gudomlig.

ps igen. Vad det gäller träningen, så “läser jag” alltid av gruppen så den passar för alla. Både de som vill utmana och de som vill ta det lite lugnare. jag har över 15 års erfarenhet av träningsresor + snart 30 års erfarenhet av träning och hälsa.